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Il Test di
autovalutazione della Depressione
ISTRUZIONI PER LA COMPILAZIONE:
Per ciascuna delle 20 frasi sotto riportate clicca sulla casella
(Mai o raramente, Qualche volta, Spesso, Quasi sempre)
che
meglio descrive il tuo stato d'animo nel corso dell'ultima settimana
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1.
Mi sento scoraggiato e triste |
Mai/raramente |
Qualche volta |
Spesso |
Quasi sempre |
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2.
Ho crisi di pianto o mi sento di piangere |
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3.
Mi piace ancora avere rapporti sessuali |
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4.
Sono agitata/o e non riesco a sta ferma/o |
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5.
Sono più irritabile del solito |
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6.
Riesco facilmente a prendere decisioni |
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7.
Mi piace ancora fare le cose che facevo prima |
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8. Sono ottimista rispetto al futuro |
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9.
Mi sento utile e necessaria/o |
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10.
La mia vita è abbastanza intensa |
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11.
Ho la sensazione che gli altri starebbero meglio se io morissi |
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12.
Il momento in cui mi sento meglio è alla mattina |
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13.
Di notte ho problemi di sonno |
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14.
Mangio tanto quanto mangiavo prima |
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15.
Mi sono accorta/o che sto perdendo peso |
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16.
Ho problemi di stitichezza |
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17.
Il cuore batte più velocemente del solito |
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18.
Mi stanco senza motivo |
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19.
Ho la mente lucida come il solito |
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20.
Trovo facile fare le cose che facevo di solito |
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Una volta terminato il
test, conta il numero di risposte totali che hai segnato in ciascuna
delle quattro colonne.
Se prevalgono le
risposte:
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"Mai/raramente":
condizione depressiva media (a livello soprattutto cognitivo)
-
"Qualche volta":
condizione depressiva media (a livello sia somatico sia emotivo sia
cognitivo)
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"Spesso": condizione
depressiva media (a livello somatico ed emotivo)
-
"Quasi sempre":
condizione depressiva elevata (a livello somatico ed emotivo)
Questo test è
utile ma non sufficiente per diagnosticare uno stato depressivo, si
consiglia una visita diagnostica specialistica
(Fonte: William W. Zung. A self-rating depression scale. Arch Gen
Psychiatry (1965, 1974)) |
